Tempo de tela por idade: guia prático para pais definirem limites
Qual é o tempo de tela por idade recomendado? Como definir limites no uso do celular e criar uma rotina digital saudável para sua família e com mais conexão de verdade.
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Guia prático com cuidados essenciais para o bem-estar dos bebês: alimentação, sono, higiene, desenvolvimento e muito amor no dia a dia.
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